細心觀察你會發現，在洗澡的時候，身上都會多多少少搓出來“泥”，特別是在夏天的時候，身上搓泥的情況會更加嚴重。 北方地區的小伙伴由于有搓澡的習慣，可能覺得搓泥很正常，但南方地區的朋友還是挺納悶：我們身上搓出來的這些泥到底是什么呢?下面小九就和大家簡單介紹一下。

洗澡時搓出來的泥是什么?

很多人洗澡的時候喜歡用搓澡巾或者是用手很大力去搓洗皮膚，希望可以把皮膚表面的一些垃圾清理出來。因此會搓出來很多的泥，這些搓出來的泥就會被認為是臟東西，其實這個泥主要的成分是灰塵、油脂、排出的汗液和一些皮屑。

我們身體的代謝是一直在持續進行的，體內的細胞長期都處于活動的狀態。而一些衰老沒有用處的細胞，會被新產生的細胞所消滅取代，然后經由我們的皮脂腺和汗腺排出體外。

這些死去的細胞或者是角質，會和汗液、灰塵以及油脂，甚至是衣服上的纖維進行接觸形成皮屑，也就是我們洗澡的時候搓出來的泥。

PS：洗澡的時候有哪些注意事項?

了解了搓泥的原理，咱們再來說說，洗澡時有哪些注意事項，是被你經常忽略的呢?

1、洗澡的時間不要太長，時間太長的話會將我們皮膚上的油脂給洗掉。讓皮膚因此而少了一層保護膜，會讓皮膚更加容易受到損傷。有些嚴重的話還會導致皮膚出現過敏、瘙癢等現象。

2、洗澡的水要注意不要太熱，太熱的話會讓皮膚變得很干燥。出現發紅甚至是脫皮的現象，這樣的話，在氣候變化的時候皮膚的適應力會變得很差。生活中很多人都會喜歡泡熱水澡，泡熱水澡會讓身體都變得很舒適，其實這樣是不對的。過燙的水會破壞掉皮膚表面的油脂，讓毛細血管出現擴張，加劇皮膚的干燥程度。

3、在天氣寒冷時，可以適當的減少洗澡的次數。在秋天之后，最好不要洗澡過多，本身秋天天氣就比較干燥。洗澡次數太多的話，會加劇皮膚的干燥程度，對于身體是比較不利的。

4、在飯后不要馬上洗澡，因為在飯后，身體是需要集中血液到胃腸來讓身體進行消化的。在飯后洗澡的話，會導致胃腸道內的血液變少，因此會阻礙到食物的消化和吸收，引起出現消化道疾病出現。并且在飯后洗澡的話，我們心臟部位的供血也是處于不足的狀態下，很容易會導致出現心血管出現異常而發生意外。

5、不要太過用力的搓澡，因為皮膚皮膚表面是有一層天然保護膜的。是由角質層和脂質膜來共同形成皮膚保護層，這層保護層不但可以保護皮膚免受到外界的傷害，還可以防止皮膚上的營養和水分流失。使勁搓澡的話，會破壞到皮膚的這層保護膜�？梢杂^察在自己，在洗完澡之后皮膚上會不會有吱吱的聲音出現，如果有的話則說明你搓洗太過度了。