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        動不動就出汗?3種出汗屬于異常,不妨對號入座

        發表時間:2022-08-23 10:33:05 互聯網

        “你不喜歡出汗,是不是因為全身脫毛的原因。”

        這幾周上完體育課,小晴發現室友小寧都不怎么出汗,于是就很好奇的問小寧。

        小晴自己屬于那種一動就會瘋狂流汗的人,每次運動后全身便黏糊糊的,很難受,所以很羨慕小寧這種不流汗的。之前一次聊天了解到小寧做過全身脫毛,所以便想問問小寧是不是因為脫毛才不流汗,如果是的話自己也準備去。

        “有可能吧,聽說脫毛會影響排汗,不過我之前運動也不咋流汗,你如果有這個需求,可以去咨詢一下。”小寧回道。

        動不動就出汗?3種出汗屬于異常,不妨對號入座

        全身脫毛是如今比較流行的一項美容項目,很多人因各種原因選擇脫毛,那全身脫毛后到底會不會影響出汗呢?

        一、全身脫毛后,會影響出汗?

        在了解這個問題前,我們要先知道全身脫毛的原理是什么。

        全身脫毛主要采用的是激光脫毛,是基于選擇性光電熱動力學作用的理論,通過調整激光的波長,針對毛囊中的黑色素,使光能被吸收轉變成破壞毛囊的熱能,通過對毛囊內黑色素的破壞,使其萎縮失去再生能力,從而達到脫毛的目的。

        之所以有人認為脫毛會影響排汗,主要是因為部分人群誤以為汗液是依靠毛發排出的。

        可事實上我們皮膚排汗,主要是依靠汗腺,以外泌汗腺為主,它可分布于全身各處,尤其是手足、額頭等部位汗腺分布最多。

        所以激光脫毛并不會損傷汗腺,那自然也不會影響出汗。

        動不動就出汗?3種出汗屬于異常,不妨對號入座

        二、一動就出汗和不出汗的人,哪個更健康?

        有的人稍微移動就瘋狂流汗,有的人再怎么動都不怎么流汗,那哪一種情況更健康呢?

        一個人到底出多少汗,主要是取決于汗腺的數量以及汗腺的發達程度。汗腺數量多且發達的人,自然更容易流汗,反過來那出汗自然就少。

        一般來說,一動就出汗的人,大多屬于生理性多汗,不需要過度擔憂。但如果沒有明顯的活動就一直流汗,則要警惕糖尿病、甲亢等基本引起,需及時就醫診治。

        而高溫下或運動后卻基本不流汗的人,除了天生汗腺較少或不發達外,要擔心無汗癥或少汗癥、甲減、放射性皮炎、神經損傷等疾病,一般疾病導致的都伴有明顯癥狀,比如無汗癥或少汗癥會伴隨出現頭暈、無力、面部潮紅等癥狀,所以要注意分辨。

        正常情況下,出汗量不管多少大多屬于正常,并沒有所謂的哪種更健康的說法,大家要正確認識這點。而真正要擔心的是一些異常的流汗,那就要及時去醫院看診了。

        動不動就出汗?3種出汗屬于異常,不妨對號入座

        三、這3個地方出汗要當心

        有時候,汗出的太多,并不是一件好事,尤其是這3個部位。

        1、手心腳心

        手心腳心過量出汗,很多時候是脾胃、腸道不適的表示,要根據伴隨的具體癥狀,做出合適的處理。比如伴有腹部疼痛、便秘,多是腸道內有積糞的熱證,可在醫師指導下服用通便藥;如伴有口干、牙齦腫痛的情況,多是有胃熱,可適當服用清胃黃連丸、牛黃清胃丸清胃熱。

        2、頭面部

        一般來說,老年人、產后身體虛弱的女性更容易出頭汗,與氣虛有一定的關系。此時可以適當喝一些麥冬水、百合粳米粥等,潤肺、清肺,從而幫助止汗。如果一直留頭汗、身體又發熱,多是胃火旺盛,此時飲食上要多加注意,盡量清淡一些,多吃蔬果、多喝水,幫助瀉胃火。

        3、只半邊身體出汗

        只半邊身體出汗要當心糖尿病,當血糖升高時,患者便會出現半身出汗,如下半身出汗減少,但上半身則相反,出汗增加。此時要及時去內分泌科查一下血糖,及時調節。

        這3種出汗很多時候是健康發出的“求助”信號,此時不可大意,要及時了解清楚異常出汗的原因,對癥處理,這樣才能更好的維持我們的身體健康。

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        四、經常出汗,記得補充這2類營養元素

        夏季高溫下,人也更容易流汗,這是很正常,但是大量出汗,流失的不僅是水、鈉鉀,一些水溶性維生素,尤其是維生素C,也會隨汗液流失,頻繁如此,很容易導致體內維生素含量不足。所以此時要注意補充維生素,多吃一些蔬菜蔬果。

        此外,大量出汗,隨汗液流失的還有鈣、鉀、鋅、硒、鐵、磷、碘等微量元素,其中,鈣、鉀流失最為明顯,所以要注意及時補充,以免引起水電解質紊亂失衡,以及缺鈣情況,平時可多吃綠葉蔬菜、牛奶及乳制品、海產品等。

        每個人的具體情況不一樣,包括年齡、性別、體重、汗腺數量等,所以出汗量不一樣也是很正常的。一般情況下,出汗多、出汗少都是正常的,但是我們要警惕一下異常的出汗,尤其是伴有其它不適時,要警惕病理性因素引發,此時要及時去醫院診治。

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