“你不喜歡出汗，是不是因為全身脫毛的原因。”

這幾周上完體育課，小晴發現室友小寧都不怎么出汗，于是就很好奇的問小寧。

小晴自己屬于那種一動就會瘋狂流汗的人，每次運動后全身便黏糊糊的，很難受，所以很羨慕小寧這種不流汗的。之前一次聊天了解到小寧做過全身脫毛，所以便想問問小寧是不是因為脫毛才不流汗，如果是的話自己也準備去。

“有可能吧，聽說脫毛會影響排汗，不過我之前運動也不咋流汗，你如果有這個需求，可以去咨詢一下。”小寧回道。

全身脫毛是如今比較流行的一項美容項目，很多人因各種原因選擇脫毛，那全身脫毛后到底會不會影響出汗呢?

一、全身脫毛后，會影響出汗?

在了解這個問題前，我們要先知道全身脫毛的原理是什么。

全身脫毛主要采用的是激光脫毛，是基于選擇性光電熱動力學作用的理論，通過調整激光的波長，針對毛囊中的黑色素，使光能被吸收轉變成破壞毛囊的熱能，通過對毛囊內黑色素的破壞，使其萎縮失去再生能力，從而達到脫毛的目的。

之所以有人認為脫毛會影響排汗，主要是因為部分人群誤以為汗液是依靠毛發排出的。

可事實上我們皮膚排汗，主要是依靠汗腺，以外泌汗腺為主，它可分布于全身各處，尤其是手足、額頭等部位汗腺分布最多。

所以激光脫毛并不會損傷汗腺，那自然也不會影響出汗。

二、一動就出汗和不出汗的人，哪個更健康?

有的人稍微移動就瘋狂流汗，有的人再怎么動都不怎么流汗，那哪一種情況更健康呢?

一個人到底出多少汗，主要是取決于汗腺的數量以及汗腺的發達程度。汗腺數量多且發達的人，自然更容易流汗，反過來那出汗自然就少。

一般來說，一動就出汗的人，大多屬于生理性多汗，不需要過度擔憂。但如果沒有明顯的活動就一直流汗，則要警惕糖尿病、甲亢等基本引起，需及時就醫診治。

而高溫下或運動后卻基本不流汗的人，除了天生汗腺較少或不發達外，要擔心無汗癥或少汗癥、甲減、放射性皮炎、神經損傷等疾病，一般疾病導致的都伴有明顯癥狀，比如無汗癥或少汗癥會伴隨出現頭暈、無力、面部潮紅等癥狀，所以要注意分辨。

正常情況下，出汗量不管多少大多屬于正常，并沒有所謂的哪種更健康的說法，大家要正確認識這點。而真正要擔心的是一些異常的流汗，那就要及時去醫院看診了。

三、這3個地方出汗要當心

有時候，汗出的太多，并不是一件好事，尤其是這3個部位。

1、手心腳心

手心腳心過量出汗，很多時候是脾胃、腸道不適的表示，要根據伴隨的具體癥狀，做出合適的處理。比如伴有腹部疼痛、便秘，多是腸道內有積糞的熱證，可在醫師指導下服用通便藥;如伴有口干、牙齦腫痛的情況，多是有胃熱，可適當服用清胃黃連丸、牛黃清胃丸清胃熱。

2、頭面部

一般來說，老年人、產后身體虛弱的女性更容易出頭汗，與氣虛有一定的關系。此時可以適當喝一些麥冬水、百合粳米粥等，潤肺、清肺，從而幫助止汗。如果一直留頭汗、身體又發熱，多是胃火旺盛，此時飲食上要多加注意，盡量清淡一些，多吃蔬果、多喝水，幫助瀉胃火。

3、只半邊身體出汗

只半邊身體出汗要當心糖尿病，當血糖升高時，患者便會出現半身出汗，如下半身出汗減少，但上半身則相反，出汗增加。此時要及時去內分泌科查一下血糖，及時調節。

這3種出汗很多時候是健康發出的“求助”信號，此時不可大意，要及時了解清楚異常出汗的原因，對癥處理，這樣才能更好的維持我們的身體健康。

四、經常出汗，記得補充這2類營養元素

夏季高溫下，人也更容易流汗，這是很正常，但是大量出汗，流失的不僅是水、鈉鉀，一些水溶性維生素，尤其是維生素C，也會隨汗液流失，頻繁如此，很容易導致體內維生素含量不足。所以此時要注意補充維生素，多吃一些蔬菜蔬果。

此外，大量出汗，隨汗液流失的還有鈣、鉀、鋅、硒、鐵、磷、碘等微量元素，其中，鈣、鉀流失最為明顯，所以要注意及時補充，以免引起水電解質紊亂失衡，以及缺鈣情況，平時可多吃綠葉蔬菜、牛奶及乳制品、海產品等。

每個人的具體情況不一樣，包括年齡、性別、體重、汗腺數量等，所以出汗量不一樣也是很正常的。一般情況下，出汗多、出汗少都是正常的，但是我們要警惕一下異常的出汗，尤其是伴有其它不適時，要警惕病理性因素引發，此時要及時去醫院診治。